Luz al final del túnel
¿Te ha pasado que estas en una reunión, cena, o fiesta, y de repente sentís que el mundo se paraliza? podes escuchar los latidos de tu corazón en los oídos, sentís que tu cuerpo está ahí pero tu mente está en otro lugar; taquicardia, falta de aire, sudoración en las manos y una serie de […]
Las consecuencias que obtuve de la terapia psicológica
Ensayo de un estudiante universitario que reconoce la importancia de la salud mental En este escrito quiero presentar los beneficios que yo obtuve por recibir terapia psicológica. Con esto quiero comprobar que tiene sentido recibir esta clase de tratamientos, ya que con ello he incrementado mi éxito personal y académico. En las primeras sesiones con […]
Volver a nacer
“Hay días en los que al despertar te das cuenta de que algo no anda bien. Has dormido, pero el cansancio es insoportable. No se tiene motivación, no se quiere ver a nadie ni hacer nada y lo único que antoja es quedarse en el oscuro, silencioso y solitario cuarto. Aún mejor, volver a dormir […]
Aprender a soltar
Siempre fui del pensamiento que si algo te dolía, debías buscar ayuda, pero ¿Qué pasa cuando empiezas a experimentar diversos síntomas y nadie encuentra solución? ¿Qué sucede cuando le cuentas a otras personas como te sientes y no logran comprenderlo? Sentimientos encontrados, ganas de llorar todo el tiempo, sudoración en las manos, taquicardia, sentís el […]
Leélo a escondidas
Si vas a leer esto, que quede entre vos y yo, porque lo que estoy a punto de contarte es un pedazo de mí. El blog de ahora, no será dedicado a la importancia de la salud mental en el trabajo o sobre los costos económicos que se incurren al ignorar la salud mental. Ahora […]